あなたのカラダにベストなストレッチを提供し誰でも効果を実感できるサービス
こんなお悩みありませんか?
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これらの悩みを根本から解決するには、
ストレッチが有効です。
ストレッチの科学的根拠
ストレッチに関する研究により、“ストレッチは筋肉、関節の柔軟性を高める、また血流を改善する” といった効果が科学的に認められています。
そのため、ストレッチを行うことで、「姿勢の改善、肩こり・腰痛の改善、冷え、むくみの改善」など様々なカラダの不調の改善が期待できます。
ストレッチで効果が出ない理由
例えば、以下画像のように反り腰の方が硬くなりやすい太もも前を伸ばそうとすると、腰が反ってうまく伸ばせないということがよくあります。
サービス内容
1、姿勢・動作チェック
ヒトの不良姿勢には何種類かの型があります。あらかじめ姿勢撮影を行い姿勢タイプ判別を行います。姿勢タイプや動作をヒントに伸ばすべき部位を特定します。カラダの状態を見極めるプロである理学療法士が得意としている部分です。
2、カラダに合ったストレッチを実施
理学療法士がストレッチを行います。そのため自分では伸ばせない範囲まで伸ばすことができます。当然のことですが痛みも考慮して行います。
3、セルフケア
自分でも行えるようストレッチ方法をお教えます。またそれをあなた専用動画*にしてお渡しすることもできます。ストレッチ方法に慣れないうちは映像を見なが行うのがおすすめです。
*専用動画の作成は別途料金が必要となります。
4、継続をサポート
動画の音声に合わせてストレッチを行うだけなので続けやすいです。さらに希望があればLINEで実施確認を行います。
これらのサポートによって、
誰でもストレッチ効果を感じていただけます。
そして、カラダの調子が良くなり、継続することが自信に繋がります。
「今まで続かなかった。」「効果を感じられなかった。」という方はぜひ当店を頼って下さい
料金
初回体験 (60分) ¥5000 | |
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ストレッチ「整 」 (30分) ¥5,000 | |
(60分) ¥8,800 | |
専用ストレッチ動画作成 ¥1,8000 |
迷ったらまずは初回体験を!ご予約はLINEがおすすめです。問い合わせフォーム、お電話でご予約も可能です。