グレイスフル帝塚山トレーナーの金物谷です！
久々のアップとなりました。
今日は、前々から気になっていたBase Foodさんのベースヌードルについて書いていきます。
この商品、世界初の完全栄養食として話題になったものなんですが、皆さん知ってましたか？
これ1食で1日に必要な栄養素の1/3を補えるという便利なものです。栄養素はタンパク質や、ビタミン・ミネラル、食物繊維など普段不足しがちなものをしっかり網羅し、過剰になりやすい糖質や脂質を抑えたという、まさにダイエットに最適な食品！
今回は初回お試しセットを注文しました。
ベースヌードルとソース、ロールパン2個入りがそれぞれ4セット入ったもので¥2500ほど。
【感想】
・見た目
パスタという感じではなく、そばに近い。穀物の色？がでてる。
・食感
パスタのようなもっちり感はなく、モッサリした感じ。正直言って食感は悪いです。苦手な人もいるかも。
・味
変なクセは感じない。一緒に入っていたソースと食べると味はそれなりに美味しい。
ネットでほかの口コミを調べてみると「ゴムみたい」とか「不味い」という悪い評価もあったりして、全然そこまでじゃないのになんて思ってたら、今年の夏からリニューアルしてたみたいです。
◆やっぱり一番気になるのは食感。
そりゃパスタやうどんといった他の麺類と比べたら味は多少落ちるけど、これで不足しがちな栄養素を補えると思ったら価値はあると思います。
特に、ダイエットしている方には良いと思います。
食事制限中は、食物繊維やビタミン・ミネラルが必ずと言っていいほど不足します。
カロリー、糖質を抑えながらタンパク質をしっかり摂るとなると、自炊しないといけないし、栄養素も考えて食材を選んでとなるとなかなか大変です。
これなら茹でてソースかけて食べるだけだから楽です。
あと、50代以降の方は、自炊する機会が減って、自分だけだとご飯は適当に済ませてしまうという方が多いです。
簡単に食べられるものって炭水化物が多いので、タンパク質が全然足りてないという方めちゃくちゃ多いです。
そのような方にもおすすめしたいと思います。
【栄養素】ベースヌードル1食あたり
カロリー377kcal
タンパク質31.5g
糖質31.9g
脂質10.8g
食物繊維 8.2g
タンパク質31.5gってすごいですよね⁈
麺1食で赤身肉150g弱のタンパク質を含んでることになります。
気になった方はぜひ取り寄せてみて下さい！
