帝塚山にある完全個室パーソナルジムgraceful
✨金曜日オープン記念✨
¥5,000キャッシュバック
10月から金曜日の営業をスタートします！これまでお休みをいただいていた金曜日がご利用いただけます。
まだご予約枠にゆとりがあるため、**期間限定で「金曜オープン記念 5,000円キャッシュバック」**を実施しています。
金曜枠をご利用いただくお客様を増やしたく、スタート記念としてご用意しました。
※担当は新スタッフが行います（病院勤務歴10年と経験豊富な理学療法士がトレーナーですのでご安心ください）
【キャンペーン適用条件】
★10月中にご予約いただいた方※10月中にご予約いただいた方は、体験日が11月以降でもキャンペーン対象となります。
★初回体験、またその後も金曜日に通われる方
※毎週でなくても、月1〜2回でも「金曜日に通う」ことが条件となります。
★金曜日に4回ご来店いただいた方。
※キャッシュバックは初回体験は除き、入会後4回目のご来店時に行います。
当店のトレーニングを続けることで、以下のような良い変化を実感できます。
◾️寝起きの「腰痛」「だる重さ」に悩まされず、爽快な朝を迎えられます。
◾️「疲れや痛み」を気にせず、旅行や買い物を心から楽しむことができます。
◾️健康不安が減ると、人は意欲的になれます。友人との食事、趣味を楽しむことができます。
成長が自信になり、毎日が充実
そうは言っても運動は続かない…
まず最初にお伝えしたいのは、運動が続かないのは「あなたの意志の弱さ」が原因ではないということです。
多くの方が途中でやめてしまうのは自然なことです。実はそこには「続けられない原因」があります。当店では、その原因にしっかり対処できる仕組みがあります。
あなたが続かなかったのは、フィットネスジムですか？それとも自宅トレですか？
フィットネスジムの場合、
・慣れない雰囲気の中で苦手な運動をこなす
・フォームや負荷まで自分で考える必要がある
知識が足りないと効果も出にくく、間違えるとケガのリスクすらあります。自宅トレーニングも同様に、正しいフォームや負荷を自己流で管理するのは難しく、続かないのが普通です。
だからこそ当店では、あなただけの個別空間でプロに任せるだけ。体の状態に合わせて調整するため、初心者でも安心して効果を感じながら続けられます。
体は畑のようなものです。植物が元気をなくしたとき、ただ水をあげれば良いわけではありません。
・土が硬いのか
・栄養が足りないのか
・日当たりが悪いのか──
原因を見極めて整えることで、はじめて元気を取り戻します。間違った対処法ではいつまで経っても元気にはなりません。
人の体も同じです。痛みや不調を起こしている原因が何なのか、改善のためにあなたの体に何が必要なのかを見極めることが最重要です。
・ストレッチなのか
・筋力トレーニングなのか
・どの筋肉を伸ばす/鍛えるべきなのか
・食事や睡眠、日常動作といった生活習慣の改善が必要な場合もあります。
例えば、「反り腰」姿勢なら、腰や太ももの前は過剰に働き、お尻やお腹は弱くなりやすい。こうした筋肉のバランスの崩れは、年齢とともに強くなり、姿勢や痛みの原因となります。
当店では理学療法士であるトレーナーが、姿勢や動きから「あなたの体のバランスを崩している原因」を見極め、ピンポイントで弱点を鍛えます。だからトレーニング量は少なくても効果が出やすく、「辛すぎないのに変わる」ことが可能なのです。
Ｔさま 50代 (歯科医師) お医者様に運動を進められ、自己流で運動していましたが、結果が
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STEP1 体験予約
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現在はパーソナルトレーナーとして年間1,200時間以上の指導を行い、ジム開業から7年、効果を実感いただけるノウハウを積み重ねてきました。安心してお任せください。」
私は7年間、理学療法士として病院や訪問リハビリに携わり、多くの患者さまの言葉に向き合ってきました。
ある患者さまが「もっと早く運動していたら、こんなことにはならんかった」と語られたことが忘れられません。
衰え始めてからでは遅い。けれど、一人で運動を続けられる人はほとんどいません。
だからこそ私は「衰え始めの段階から体力作りをサポートする場所」をつくろうと、このジムをオープンしました。
体力は、20歳を過ぎると放っておけば少しずつ衰えていきます。でも運動を始めれば、年齢に関わらず必ず体は成長します。いくつになってもです。
だからこそ、あなたには「今」を無駄にしてほしくありません。運動習慣がないなら、実は“今”があなたの体力のピークです。
未来の健康のために、その力が残っている“今”から一緒に始めましょう。
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| 電話番号 | 06-6626-5155 ※折り返しは、090‐1714‐…からさせて頂きます。 |
|---|---|
| 住所 | 〒545-0036 大阪府大阪市阿倍野区万代1-4-9 |
| 営業時間 | 9：00～19：00（最終受付18：00～） |
| 定休日 | 金曜日 ※2025.11〜金曜日も営業を開始します。 |
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